冷えとりソックスがやばいと言われる理由は何なのかを紹介します。
冷えとりソックスがやばいと言われるのはなぜ？
冷えをとってくれるあったか靴下はどれがおすすめなの？
こんなお悩みをお持ちの方に、冷えとりソックスがやばいと言われる理由を5つを紹介します。
また、悩みを少しでも解消できるおすすめのあったか靴下を5つご紹介していきますね。
冷えとりソックスがやばいと言われる理由
- 科学的根拠が乏しい効果が謳われている
- 重ね履きで血行が悪くなる可能性あり
- 汗で足が蒸れて逆効果になる場合あり
- 冷え性が完全に治るわけではない
- 適切に使用しないと体調が悪化するリスク
あったか靴下のおすすめ5選
- 楽天リアルタイムランキング1位獲得「ホカロンソックス」
- シルクとウールの4枚重ね履きであったか「841（ヤヨイ）の冷えとり靴下」
- リピート買い続出のソックス「ヒオリエの冷え取り靴下」
- 2023年楽天ランキング6冠達成「まるでこたつソックス」
- 究極のベーシックインナーを作る「グンゼの靴下」
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それでは詳しくご紹介していきます。
寒さを感じる前に冷えとりソックスを手にしておいたら、売り切れを心配する必要はありませんよ。
あったか靴下を手に入れて、冷えを気にせず冬を快適に過ごしましょう♪
冷えとりソックスがやばいと言われる理由5つ
冷えとりソックスが「やばい」と言われているのには、いくつか理由があります。
冷え性でお悩みの方にとって冷えとりソックスは良さそうに見えますが、気をつけるべき点もあるんです。
ここでは、その理由を5つご紹介しますね。
① 科学的根拠が乏しい効果が謳われている
冷えとりソックスには「デトックス効果がある」とか「足から毒素を排出する」という宣伝がよくあります。
でも、これらの主張には科学的な裏付けがあまりないんです。
実は毒素を排出するのは腎臓や肝臓の仕事で、足からは出ないそうです。
② 重ね履きで血行が悪くなる可能性
冷えとりソックスは何枚も重ねて履くことが多いですよね。
でも、これが逆効果になることもあるんです。
特にきつめのソックスを重ねると、足首や足全体の血の巡りが悪くなってかえって冷えちゃうことも。
重ね履きするなら、ゆったりとしたものを選ぶのがポイントです。
③ 汗で足が蒸れて逆効果になる場合
冷えとりソックスを履いていると、特に寝ている間に足が蒸れてしまうことがあります。
汗が蒸発するときに体から熱を奪うので、足が冷えてしまうんです。
蒸れを防ぐには、通気性の良い素材を選んだり、適度に汗を拭いたり、靴下を履き替えたりするのが大切です。
④ 冷え性が完全に治るわけではない
冷えとりソックスを履くだけで冷え性が完全によくなるわけではありません。
冷え性の原因は、運動不足や食生活、ストレスなどいろいろあります。
冷えとりソックスは足を温める効果はありますが、これに頼りすぎると体が自分で熱を作る力が弱くなることも。
適度な運動や栄養バランスの良い食事も大切にしましょう。
⑤ 適切に使用しないと体調が悪化するリスク
冷えとりソックスを使い始めたとき、体調の変化を感じる人もいます。
これを健康になる兆しだと思う人もいますが、実は体に負担をかけている可能性があるんです。
頭痛やだるさ、肌荒れなどが出たら、一度使うのをやめて様子を見ることが大切です。
体の声に耳を傾けることが大事ですね。
おすすめの冷えとりソックスを5つ紹介
冷えとりソックスを上手に選ぶと、快適に冷え対策ができます。
ここでは、人気があって効果的な冷えとりソックスを5つご紹介しますね。
① 楽天リアルタイムランキング1位獲得「ホカロンソックス」
ホカロンの刺繍がレトロでとってもかわいい靴下。
内側がパイル地のため、履き心地がやわらかくてふわふわしていて気持ちいいという声がありました。
あったかいを追求しすぎて靴下がもこもこだといつもの靴がはけません。
ホカロンの靴下は生地が分厚すぎないので、普段履いているスニーカーでも履けるのがいいですね。
毛玉ができやすいところがデメリットのようですが、裏返してネットに入れて洗濯することで毛玉が軽減されます。
ポチップ
② シルクとウールの重ね履きであったか「841（ヤヨイ）の冷えとり靴下」
冷えとり靴下専門店の841（ヤヨイ）が販売する冷えとりソックスは、冷え性の方のために作られています。
絹（シルク）とウールの異素材を重ね履きをすることで、保温性を高めているソックスです。
4枚重ね履きすることで、3時間後には下半身の温度が2.7℃上昇したという結果がありました。
天然素材である絹（シルク）を使っていて、非常に滑らかで柔らかい肌触りが特徴で保温性もあり、通気性も抜群！
ウールは繊維の中に空気を含むため保温性に優れている上に、湿気も吸収するので汗をかいてもべたつきません。
シルクとウールの重ね履きによって層ができて、保温性が高まるおすすめの靴下です。
ポチップ
③ リピート買い続出のソックス「ヒオリエの冷え取り靴下」
タオル直販店のヒオリエが作る冷えとり靴下。
肌にあたる部分はシルク、外側が綿素材のソックスなので、1足でシルクと綿靴下のいいとこどりができます。
1足で2足分の効果を得られるため、重ね履きすることで4足分の効果が期待できます！
日本の自社工場で作られており、高い技術によって編まれた靴下。
重ね履きがあたたかいとわかっていても4枚重ね履きするのが面倒な方に、2枚の重ね履きでも十分足先の冷えを解消できるこの靴下がピッタリ！
ポチップ
④ 2023年楽天ランキング6冠達成「まるでこたつソックス」
足首の「三陰交」というツボを刺激する特許技術により、じんわりと温かくなり、冷え性の人にも効果的だと多くのレビューがありました。
柔らかい素材で足にフィットし、締め付け感がなく快適に履けると評判です。
一度履いたら、これがないと生活できないという人も！
ひざ下までの長さがあるのでふくらはぎまで温めてくれますよ。
レッグウォーマーを使用する必要もなく、
自宅用や寒い職場で使用するために購入するのもおすすめです。
ポチップ
⑤ 究極のベーシックインナーを作る「グンゼの靴下」
グンゼがつくる日本製・天然素材・天然由来にこだわった「the GUNZE」。
表側は綿100％を使用した履き心地の良いソックス。
365日使えるベーシックなソックスで、シルクソックスと重ね履きすることで冷えとりソックスとして活用できますよ。
定番カラーで様々な服装や靴に合うソックスで1年中活躍すること間違いなしです。
ポチップ
冷えとりソックスがやばいと言われる理由 まとめ
冷えとりソックスがやばいと言われる理由について5つ紹介しました。
- 科学的根拠が乏しい効果が謳われている
- 重ね履きで血行が悪くなる可能性あり
- 汗で足が蒸れて逆効果になる場合あり
- 冷え性が完全に治るわけではない
- 適切に使用しないと体調が悪化するリスク
これら5つの理由で「やばい」と言われています。
これらを理解した上で、冷えとり靴下を生活に取り入れて足元の寒さをしのぐのがおすすめです。
寒くなってから欲しいと思った冷えとりソックスが手に入らなかったり、欲しいカラーの在庫がなくなっていたり…
そうならないためにも早めに冷えとりソックスを手にして、寒さ対策をしておきましょうね。
